Какво е холистичният каунселинг

Холистичният каунселинг се отличава от традиционните подходи като гледа на човека като на цялостна личност в неговия физически, умствен, емоционален и духовен аспект. За разлика от фокусирането само върху симптомите или проблемите, холистичният каунселинг цели да подобри цялостното благосъстояние и функциониране на индивида.

Основен принцип на холистичния каунселинг е, че човек е неразделна част от природата и вселената като цяло. Според този подход менталното, физическото и духовното здраве на човека са тясно свързани и се влияят взаимно. Затова се налага да се третират заедно, а не отделно едно от друго.

При холистичния каунселинг се прилагат интегративни модели, които съчетават различни техники с цел цялостно въздействие върху човека. Включват се не само психологически методи, но и използване на алтернативни подходи като релаксация, медитация, терапия с естествени звуци, цветове, аромати и други.

Една от сесиите в холистичния коунселинг включва разговор за настоящите проблеми и чувства на клиента, но също така и медитативни, музикални или двигателни упражнения. Цели се повишаване на самосъзнанието и отваряне към нови възможности за разрешаване на проблемите.

Каунселирането може да се комбинира и с други холистични терапии като релаксационна, музикална, ароматерапия, цветотерапия и др. Тези техники допринасят за хармонизиране на енергиите в тялото и ума и постигане на цялостно благополучие.

Холистичният каунселинг цели развитието не само на индивида, но и на неговите взаимоотношения с околната среда и обществото. За разлика от фокусирането върху симптомите, тук се търсят дълбочинните причини за проблемите и се работи за повишаване на самочувствието и качеството на живот. Чрез цялостен подход се цели постигането на траен ефект и промяна на живота на хората.