Подготовка

Подготовката е важна част от процеса на холистичния каунселинг сесия. Основната цел на терапевта е да създаде атмосфера на доверие и безопасност, за да може клиентът да се отпусне и отдаде максимално.

Най-обща форма на подготовка е създаването на удобни условия – удобна температура, приятна музика, подходящо осветление. Това помага за прехода от ежедневния стрес към по-спокоен режим.

Друг важен аспект е емоционалната подготовка. Преди сесията терапевтът разяснява целта и използваните техники, за да се създаде чувство на сигурност. Уточняват се границите на конфиденциалност.

Следва физическа подготовка, като например леки разтегляния преди йога или масаж. Избират се удобни пози за медитации и визуализации.

За да влезе в дълбока релаксация, на клиента може да се попита да си представи приятна сцена или да се фокусира върху дишането. Това подготвя тялото и ума за предстоящите практики.

Друг важен момент е обсъждането на индивидуалните нужди и предизвикателства на всеки клиент. Съобразно това се определя подходяща последователност на техниките.

Тази цялостна подготовка е от съществена важност за създаването на оптимална атмосфера за пълноценна работа и постигане на благоприятен резултат за всеки участник.